Service Description
這個四節的一對一課程專為渴望重新與身體連結、減少自我批判，並自在地打扮的女性而設。這並非單純的形象改造，而是一次結合內在療癒、色彩分析及風格指導的自我重啟。
時間
四節 (每節90-120分鐘)
收費
HKD6,280 (新客戶，共四節) /
HKD4,480 (舊客人，共三節)
Location
Member’s Name 1
Job description
Member’s Name 1
Add price
Member’s Name 1
Add price
Member’s Name 1
Add price
Related team members
Gallery
課程簡介
有時候，打扮不僅是關於衣服本身。
這可能會喚起一些舊日記憶——關於你的身體、存在感，以及那些被告知「應該」或「不應該」穿甚麼的時刻。你或許嚮往能更自由地表達自我，卻仍會不自覺地選擇更熟悉安全的穿搭，或質疑自己是否有資格被看見。
一對一課程「身心與風格重啟」共有四節，專為希望從內而外改變的女性而設。身為一位著重身材多元性 (Size-inclusive) 的香港形象顧問，我深知許多女性的掙扎：如果你經常自我批評、缺乏自信，對自己的外貌感到焦慮，或覺得外在風格已無法反映內心的成長，本課程為你提供一個溫柔的空間，讓你停下腳步，聆聽內心，並開始改變那些埋藏在情緒底下的觀念。
課程結合內在覺察與形象指導，幫助你理解自我形象背後的情緒模式，同時以實用的穿搭知識，引導你找到更忠於自己、貼近個人特質的色彩、版形與打扮風格。
課程的成果不只是外在形象的轉變，更是穩定的自我、自在的身體感受，以及在生活中展現更多自信。
課程收費
新客戶
HK$6,280 (共四節)
已完成色彩分析及五官骨架分析的舊客人
HK$4,480 (共三節)
第一節｜覺察真我（90分鐘）
第二節｜身心信念地圖（90分鐘）
第三節｜真我實踐（120分鐘）
*第三節課將包括重溫分析報告，並根據當下需要設計整合計劃
溫馨提醒
本課程無法取代專業治療或心理輔導。若你面臨較深層的創傷、心理健康問題或複雜的情緒困擾，我可能會建議你在繼續進行本課程之前或同時，尋求合資格治療師的協助。
報名方法
如果你已準備好擺脫自我批判與不安，讓內在感受與外在表現契合，「身心與風格重啟」將為你提供一個起點。如欲報名，請填寫申請表，我將以電郵與你聯絡。如有查詢，請以電郵聯絡。
流程：內外一致的探索
課程共四節，每兩週一節。
這樣的節奏能讓課程內容更深入。我們不急於追求瞬間的「蛻變」，而是創造空間去留意生活中的模式、整理浮現的感受，並開始將所學付諸實踐。整個課程層層遞進，由靜觀反思、身體覺察、色彩分析，到個人穿搭探索，讓內在療癒轉化為日常可實踐的風格表達。
第一節｜覺察真我（90分鐘）
我們從你的故事開始。第一節課堂將幫助你理解自我形象的來源，探索背後的生命故事及梳理當下的狀態。我們並會製作願景板與旅程路線圖，為你想要實現的改變提供更明確的方向。
第二節｜身心信念地圖（90分鐘）
第二課將引導你溫柔地探索內心。透過身體覺察練習，我們將發掘塑造你自我認知的信念、情緒與身體記憶，並改變令你陷入僵局的內在模式。
第三節｜風格分析與展現（120分鐘）
在這節課中，我們把內在的覺察與外在的風格結合。透過色彩分析，以及五官與骨架分析，找出最適合你的色調、服飾設計與版型比例，並學會以穿衣風格表現你的內在特質。
第四節｜真我實踐（90分鐘）
最後一節課整合整段旅程，並建立一份真我表達計劃，將這份新的覺察融入打扮及生活中，讓你以更清晰、更從容的姿態展現自我。