Service Description
這個兩小時的小組工作坊結合直覺卡牌、內在覺察練習、風格探索及個人色彩分析體驗，助你了解穿衣打扮背後的情緒模式，並邁出第一步，以更從容、更善待自己的心態來打扮。
時間
2小時
收費
HKD680
Location
Member’s Name 1
Job description
Member’s Name 1
Add price
Member’s Name 1
Add price
Member’s Name 1
Add price
Related team members
Gallery
課程簡介
你看著滿滿一櫃的衣服，卻總覺得沒有一件合適。你試穿了一件，走到鏡子前，內心小劇場就開始了——「太搶眼了、太緊身了、太顯眼了。」你換了又換，最後穿上那件最「安全」的選項出門，還沒開始新的一天，就已經感到一陣挫敗感。
若這情景令你感到熟悉，這個工作坊正是為你而設。
「穿出自在：解開穿搭焦慮」是一個僅限3至4位女性參與的小班工作坊，旨在作為「身心與風格重啟」一對一課程的溫和入門體驗。在120分鐘內，我們將探討為何穿衣打扮會牽動那麼多情緒，並朝著改變現狀邁出第一步。
透過直覺卡牌解讀與反思、風格探索，以及個人色彩分析的體驗，你將開始看見內心世界如何影響日常的穿搭，以及色彩與服裝如何成為你的助力，而非壓力來源。你將設計穿搭小實驗，在生活中實踐，並以更溫柔的方式善待鏡中的自己。
如果你：
- 對打扮感到焦慮、經常過度考慮別人的目光。
- 衣櫃明明塞得滿滿，卻總覺得沒有衣服可穿。
- 好奇自己的情緒和身體形象如何影響穿搭。
- 想要一個輕鬆、無壓力的空間開始探索個人風格。
- 準備好以更自在及自信的心態穿衣打扮。
這個工作坊正適合你。
工作坊詳情
時長： 120分鐘
形式： 3 至 4 人小組
費用： HK$680／位
報名方法
每次工作坊的名額有限，讓每一位參加者都能放心分享和傾聽。如果你準備好踏出第一步，讓穿衣過程變得更加輕鬆自在，我很歡迎你的加入。工作坊日期即將公布。
*工作坊需最少 3 位參加者才會開班。
內容
連結情感與風格
透過內在覺察練習及直覺卡牌，我們將一起探索你的穿搭習慣如何反映內心狀態，並找出你渴望如何看待及表現自己。
個人色彩分析體驗
在這個簡易而實用的色彩分析體驗環節，我們將探索哪些色調能自然地讓你容光煥發。這入門版的色彩分析將助你了解適合自己的顏色，並體會穿對顏色如何從內到外改變你的狀態。
設計穿搭小實驗
把你在工作坊中的發現，轉化為具體的穿搭靈感。你將設計 1 至 2 個實用的穿搭小實驗，在工作坊後嘗試。
練習更溫柔的自我對話
我們將留意那些在打扮時出現的自我批評，並練習如何以更誠實、更溫柔的話語回應它們。
這個工作坊是一對一深度課程「身心與風格重啟」的體驗版。